2026-01

季節と東洋医学

【大寒(だいかん)の自然と東洋医学】冬から春へといのちをつなぐ「地下水脈」養生法

立春からはじまった二十四節気(にじゅうしせっき)も、とうとう最後の節気となりました。2026年1月20日~2月3日は、1年で最も寒い「大寒(だいかん)」。その最後の日である2月3日は節分となります。自然界では厳しい寒気がピークを迎えますが、...
季節と東洋医学

【小寒(しょうかん)の自然と東洋医学】寒気が肌を刺す季節。「体を内側から熱する力」を高めよう

新年あけましておめでとうございます。冬至(とうじ)が過ぎ、年末年始が過ぎて、1月5日から二十四節気(にじゅうしせっき)の「小寒(しょうかん)」となりました。暦の上では晩冬、二十四節気もあと約1ヶ月で一巡します。小寒は「寒(かん)の入り」とも...