2026年9月23日～10月7日は、二十四節気（にじゅうしせっき）の「秋分（しゅうぶん）」。昼と夜の長さがほぼ同じになり、ここから夜が少しずつ昼より長くなっていきます。夜が長くなりはじめるこの時期は、月が主役の季節。今年は秋分の期間に、中秋...

2026年9月7日～9月22日は、二十四節気（にじゅうしせっき）の「白露（はくろ）」。日中はまだ汗ばむ暑気が残っていても、朝晩はひんやりとした空気に包まれ、草花には小さな露の粒がきらめくようになりました。しかしそんな朝露のみずみずしさとは裏...

2026年8月23日～9月6日は、二十四節気（にじゅうしせっき）の「処暑（しょしょ）」。蒸し風呂のように肌にべっとりとこびりついていた空気が、暑いながらもわずかにからっと感じられるようになりました。しかし蒸した空気が去ったということは、乾燥...

2026年8月7日～8月22日は、二十四節気（にじゅうしせっき）の「立秋（りっしゅう）」です。「暦の上では秋のはじまりだけれど、秋の気配などまったくない」といわれることが多いですが、果たして本当にそうでしょうか？秋は「実り」の季節。そのはじ...

2026年7月23日～8月6日は二十四節気の「大暑（たいしょ）」。「体内の蒸し暑さ」をしっかり排泄する養生で、熱中症や夏バテ対策はもちろん、秋の乾燥や冬の冷え予防もめざしましょう。カレンダー壁紙付。

2026年7月7日～22日は二十四節気の「小暑（しょうしょ）」。最も暑い季節のはじまりであり、冷えやかぜなどの冬の不調を予防する絶好期。東洋医学の「冬病夏治（とうびょうかち）」で冬の不調を今こそ予防！カレンダー壁紙付。

2026年6月21日～7月6日は二十四節気の「夏至（げし）」。光はピークを迎えるけれど熱のピークは1ヶ月先。このタイムラグが招く不調を東洋医学で予防しましょう。カレンダー壁紙付。

2026年6月6日～6月20日は、二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」。梅雨どきの不調の原因と養生法を、国際中医師が解説します。カレンダー壁紙付。

2026年5月21日～6月5日は二十四節気の「小満（しょうまん）」。緑がどんどん色濃くなるように、「血（けつ）」も色濃く質を高めましょう。カレンダー壁紙付。

2026年5月5日～5月20日は二十四節気の「立夏（りっか）」。植物が葉脈をみなぎらせるこの季節、私たち人間も血管をみなぎらせて体のすみずみまで潤いを行き渡らせましょう。カレンダー壁紙付。