2025-07

「最近、寝ても疲れがとれない」「食欲が落ちてきた」「肌荒れが目立ってきた」そんな悩みを抱えていませんか？7月下旬から8月上旬のこの時期は、1年で一番暑い「大暑（たいしょ）」にあたるとき。タイトル画像の文言にある「溽暑（じょくしょ）」とはこの...

2025年は7月7日から、二十四節気（にじゅうしせっき）の「小暑（しょうしょ）」。次の節気の「大暑（たいしょ）」と合わせて、1年で最も暑い「暑中」のはじまりです。この時期の養生といえば、やはり熱中症や夏バテ対策が中心になりますが、その一方で...