2026-03

2026年3月20日～4月4日は春分。最も風が強い季節であり、この「春分の風」が胃腸の不調や頭痛、めまいなどと深い関わりが。東洋医学ライターがその養生法を解説。スマホ・PC壁紙春分カレンダー付。

2026年3月5日〜3月19日は「啓蟄（けいちつ）」。冬ごもりしていた地中の虫たちがはい出してくる季節です。私たちも体を覆う「古い殻」を脱ぎ捨て、こり・イライラ・頭痛などの春の不調を手放して、心身を伸びやかに開放していきましょう。啓蟄カレンダースマホ壁紙付。