季節と東洋医学

2025年は2月3日から立春。「春の気が立つ」＝「陽気が立ち上がる」季節です。立春になると地中の陽気が地上へと立ち上がるように、人間の体も体の奥から陽気が上昇してきます。そんな立春の東洋医学の養生法をご紹介します。